ストレスは精力をマジで上げる!音楽聞いて解消する時間も大事!

音符

 

ストレスは精力をマジで下げてしまいます。
心因性の問題とか色々と言われていますが、

ストレスによってテストステロンの生成が低下するので、
精力は下がってしまいます。

これはストレスホルモンがテストステロンと同じコレステロールで
生成されるから、テストステロンの生成の生産量が極端に下がる
事が原因なんですよ。

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ストレス社会と呼ばれているこの社会でノンストレスで過ごすには
かなり工夫が必要ですが、溜めない努力はできるのでそこに先ず

注力するのがいいかと思います。

特に音楽はリラックス効果が高く、通勤中や移動中などで
聞けるのでテンションが上がる曲や、落ち着く曲を用意して
日頃から聞くのがいいです。

それに歌を歌う事もかなりのストレス解消になるので、

カラオケや鼻歌でもいいですね^^
一人カラオケに行く人もいるくらいなので、

試してみてはいかがでしょう!

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