ストレスは勃起力低下の素!解消して増強すべし!

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「ぐぬぬ!あのクソ上司めがっ!!」

まぁ会社の上司に限らず、今の社会でストレスを感じることって結構多いですよね?ストレスを溜め過ぎると、ストレスホルモンの分泌が活発になり、代わりにテストステロンの分泌量が落ちるので、勃起力は低下してしまいます。

それに慢性的にストレスを抱えてしまっている人は自律神経に異常をきたしている人も多いので、その場合も勃起力や精力が低下してうまくセックスできなくなってしまうので、注意が必要です。

簡単にストレスを解消!半身浴をすべし!

他にもストレス解消方法って色々ありますけども、やっぱり一番は半身浴がおすすめです。40度前後のお湯に約20分~入浴することで、簡単に緊張がほぐれてリラックス神経である副交感神経に切り替えることができるので、

ストレス解消にはもってこいな方法なんですよ。

それに睡眠時に深く眠りに付けるようになるので、成長ホルモンの分泌が促進され、精神疲労を癒やして上げる効果も得ることができます。鬱病患者に良く眠るように睡眠薬を出すのはこの成長ホルモンの効果を狙ったものといっても過言ではないかと思います。

なので、

しっかり半身浴を行ってから寝る!これが一番効果的な方法です。

ストレスを溜めこんでいいことは1つもありません。ストレス解消のためにセックスする人もいますが、過度なストレスになるとそもそも勃たなくなってくるので、そうなる前にしっかりストレスを入浴で解消することをおすすめします。

参考にしてくださいね^^

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